Blue Monday

Blue Monday, ¿qué es esto? ¿Existe realmente o se trata de un cuento publicitario? Sea como sea, lo que sí es un hecho es que siempre podemos combatir un día triste, aunque sea, o no, el peor del año. Por eso hoy os traemos una serie de claves para abordar de la mejor manera este tipo de días. Lo primero que no debemos perder de vista es que cualquiera puede tener un día triste y esto no debe

Habilidades sociales

Habilidades sociales

¿Qué son las habilidades sociales? Las habilidades sociales son las herramientas de comunicación, tanto verbal como no verbal, que usamos para relacionarnos con las demás personas de forma eficaz y saludable. Estas habilidades están vinculadas a la forma en que nos juzgamos a nosotros mismos (nuestra autoestima). No conductas aisladas. Y es que, si no sentimos que merecemos ser respetados, difícilmente podremos pedir que nos respeten. Tampoco es necesario ser extrovertido para ser hábil socialmente.

¿Cómo sobrevivir a la vuelta al cole?

¿Cómo sobrevivir a la vuelta al cole?

Comienza el nuevo curso escolar y los niños empiezan su nueva rutina. Las clases, las actividades extraescolares, nuevos amigos y profesores, reencuentros con personas que ya conocían y que, puede que se mantengan igual o que hayan cambiado en algunos aspectos. Después de casi tres meses de vacaciones, la vuelta al colegio implica cambios en los horarios que, en verano, suelen ser más permisivos. Esto implica cambios en la rutina del sueño, en la alimentación,

Niños buenos y niños malos.

Niños buenos y niños malos.

Estas etiquetas las escuchamos de manera frecuente a lo largo de nuestra vida. Es más, probablemente, incluso a nosotros mismos las hayamos recibido alguna vez. Podemos oírlas en cualquier lugar, en casa, en el colegio, en extraescolares, de boca de algún familiar, de algún conocido. ¿Quién no ha escuchado estas frases?: “Mira qué bueno que es, no protesta” “Qué malo que es, no se está quieto” “Le han pegado y ni se ha quejado, es

¿Dónde está mi verano?

¿Dónde está mi verano?

Como cada semana os traemos un nuevo post. Esta vez queremos traeros a la cabeza aquellos veranos de cuando éramos pequeños, jugando en el pueblo, tirando arena en la playa, peleando con los primos en una guerra de agua… ¿Qué fue de aquellos veranos? El trabajo, los hijos, las reuniones… todas estas responsabilidades que asumimos cuando nos vamos haciendo adultos van mermando cada vez más nuestros días y nuestra concepción del tiempo. Aquellos días que

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