Blue Monday, ¿qué es esto? ¿Existe realmente o se trata de un cuento publicitario? Sea como sea, lo que sí es un hecho es que siempre podemos combatir un día triste, aunque sea, o no, el peor del año. Por eso hoy os
Habilidades sociales
![Habilidades sociales Habilidades sociales](https://www.alapsicologia.com/wp-content/uploads/2018/09/habilidades-sociales-571x350.jpg)
¿Qué son las habilidades sociales? Las habilidades sociales son las herramientas de comunicación, tanto verbal como no verbal, que usamos para relacionarnos con las demás personas de forma eficaz y saludable. Estas habilidades están vinculadas a la forma en que
¿Dónde está mi verano?
![¿Dónde está mi verano? ¿Dónde está mi verano?](https://www.alapsicologia.com/wp-content/uploads/2018/07/vw-camper-336606_1920-750x350.jpg)
Como cada semana os traemos un nuevo post. Esta vez queremos traeros a la cabeza aquellos veranos de cuando éramos pequeños, jugando en el pueblo, tirando arena en la playa, peleando con los primos en una guerra de agua… ¿Qué
¿Cómo proponer a un ser querido ir al psicólogo?
![¿Cómo proponer a un ser querido ir al psicólogo? ¿Cómo proponer a un ser querido ir al psicólogo?](https://www.alapsicologia.com/wp-content/uploads/2018/06/IMG_3007.jpg)
Es muy común recibir consultas de familiares, amigos o conocidos que conocen a alguien que necesita ayuda psicológica pero no saben cómo planteárselo. A veces, es difícil conocer para qué servimos los psicólogos, en qué y a quién podemos ayudar.
¿Estrés o Ansiedad?
![¿Estrés o Ansiedad? ¿Estrés o Ansiedad?](https://www.alapsicologia.com/wp-content/uploads/2018/06/ESTRES-VS-ANSIEDAD.jpg)
En el lenguaje popular uno dice que está angustiado, estresado o ansioso como sinónimos pero en realidad no lo son. En ambos casos aparece una reacción caracterizada por una alta activación fisiológica. La ansiedad elevada puede provocar estrés y, a