Centro de Psicología
¿Qué son las habilidades sociales? Las habilidades sociales son las herramientas de comunicación, tanto verbal como no verbal, que usamos para relacionarnos con las demás personas de forma eficaz y saludable. Estas habilidades están vinculadas a la forma en que
Comienza el nuevo curso escolar y los niños empiezan su nueva rutina. Las clases, las actividades extraescolares, nuevos amigos y profesores, reencuentros con personas que ya conocían y que, puede que se mantengan igual o que hayan cambiado en algunos
Es muy común recibir consultas de familiares, amigos o conocidos que conocen a alguien que necesita ayuda psicológica pero no saben cómo planteárselo. A veces, es difícil conocer para qué servimos los psicólogos, en qué y a quién podemos ayudar.
En la adolescencia es importante romper las normas, rebelarse, crear una identidad y luchar por ella. La adolescencia es una etapa donde nos sentimos perdidos. No somos niños, no nos gustan que nos traten como tal. Pero tampoco somos adultos
En el lenguaje popular uno dice que está angustiado, estresado o ansioso como sinónimos pero en realidad no lo son. En ambos casos aparece una reacción caracterizada por una alta activación fisiológica. La ansiedad elevada puede provocar estrés y, a